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Bon eh bien, ce soir pour notre dernière rencontre, nous parlons de comment s'y prendre pour faire une thérapie, faute de meilleurs termes, et la réussir; c'est à dire franchement, en obtenir ce qu'elle peut donner. Ce qu'une démarche thérapeutique peut donner finalement, c'est la transformation d'un état malencontreux, douloureux, en un état plus heureux.

C'est important comme sujet parce que vous savez comme moi que des thérapies de tout genre, il y en a des centaines de disponibles sur le marché, c'est de plus en plus populaires; enfin dans un certain milieu c’est devenu presqu’un snobisme de dire “j'ai fait une térapie, ma foi toi tu n'en as pas fait, t'es pas aussi bonne...”

On a des thérapies de tout genre de toute espèce, de toute nature les unes anciennes, beaucoup toutes récentes, c'est parfois un peu difficile de s'y retrouver dans toutes ces formes et de se dire à soi-même: bon je suis consommateur où est ce que je vais trouver finalement ce qui me convient ce qui va m'apporter les résultats que je recherche.

Alors ça vaut la peine peut être en démarrant de souligner un certain nombre d'erreurs, de fiction de mythes qui existe à propos de la nature même d'une démarche thérapeutique au point de vue psychologique.

D'abord une première erreur c'est peut-être la plus fondamentale, la plus embêtante aussi c'est celle qui consiste à croire que la thérapie consiste à rencontrer un thérapeute et à lui parler de ses tracas. Il ya des gens apparemment qui se font une idée que c'est ça et beaucoup de thérapeutes croient aussi que la thérapie consiste pour monsieur ou madame à venir une fois par semaine, parfois deux fois ou trois fois par semaine, à des prix considérables, s'installer et raconter à son thérapeute les choses qui sont passés par la semaine, lui faire état de ses tracas raconter sa vie depuis la naissance.

En fait ceci est une pure fiction. On se dit oui mais tout de même pas n'importe qui le thérapeute Disons les choses clairement si vous êtes en contact avec un thérapeute qui vous écoute patiemment, qui favorise votre expression qui vous écoute parler, ma foi vous seriez peut-être aussi bien de faire ça avec un bon ami, qui va vous écouter parler lui aussi, qui va faire hun hun et je comprends une fois de temps en temps, et qui va vous coûter énormément moins cher que de vous taper un thérapeute qui ne sera pas autre chose que ça. Je sais que je suis entrain de piétiner quelques gazons très bien entretenus là, mais je pense que s'il vaut la peine de dire ces choses.

La thérapie ne consiste pas à rencontrer le thérapeute, je veux dire un peu plus loin en quoi ça consiste pour moi, ceci une première erreur que je pense qu'il vaut mieux éviter. Le seul contact avec un aidant ou un thérapeute n'a rien de magique il n'opère pas de transformation de ce qui se passe chez quelqu'un.

Un autre mythe, je pense qui est relié au premier, c'est que pour que la thérapie soit efficace que cette démarche apporte ses résultats qu'on en attend, que les rencontres doivent être nombreuses et fréquentes. J'entends toutes sortes de choses des gens qui vont me dire on en fait pas de thérapie sérieuse à moins de rencontrer son thérapeute deux, ou trois fois par semaine.

Ceci m'apparaît mythe gratuit, ou bien on ne fait pas de thérapie à moins d'avoir faire au moins une centaine d'entrevues avec son thérapeute. Bon et bien ma foi je pense que cela aussi est un autre mythe gratuit. J'hésite un peu à dire ce que je vais dire je le dirai quand même: je pense que c'est un mythe qui largement entretenu par les thérapeutes eux-mêmes -qui n'est pas gratuit dans ce sens-là il même très très rentable si je parviens à convaincre quelqu'un que je suis le salut de sa vie, car au contact qu'il va avoir avec moi il va retrouver le bonheur, la joie de vivre et que ceci dans la condition qu'il se présente chez moins deux ou trois fois par semaine, à des prix ma foi très élevé, il est ma foi très humain de soupçonner que quelqu'un y trouve son profit, et c'est pas nécessairement l'aidé, ça pourrait fort bien être le thérapeute.

Bon un troisième mythe qui très malheureux aussi consiste à croire que l'élément le plus important dans la dyade que forme le thérapeute et son consultant, que l'élément le plus important est le thérapeute. Ceci est une aberration complète. En fait la seule personne qui est vraiment importante là dedans c'est la personne qui va faire le travail de transformation, or qui fait un travail de transformation, c'est toujours la personne qui vient consulter. La transformation de l'être humain de l'intérieur ne peut être faite que par chaque personne, elle est infaisable par un être humain de l'extérieur.

-Mais est ce que ça veut dire à l'extrême que tu aurais même pas besoin d'avoir quelqu'un, de consulter un thérapeute?

- Besoin non de façon irremplaçable certainement pas, mais besoin remplaçable oui. Nous en avons parlé dans ce qui revient à dire un thérapeute peut être utile, il peut être commode, il peut abréger, ils permettent d'abréger des choses qui autrement seraient très longues, ou qui risquerait de ne pas aboutir, parce qu'il a certaines connaissances qui peuvent être utiles et qui peut transmettre à son consultant.

Mais ceci c'est la même chose qu'un garagiste. Est ce que les garagistes sont indispensables de réparation des voitures? non mais pourquoi est ce que je préfère conduire ma voiture au garage quand elle a un malfonctionnement quelconque, c'est que j'estime à juste titre d'ailleurs que le garagiste est plus compétent que moi pour la réparation des moteurs et qu'il va prendre moins et que ça va finalement coûter moins cher et plus efficace s'il fait le travail que si moi je tente de le faire. Alors c'est pour ça que je consulte le garagiste, mais si j'ai pas de raison de croire que le garagiste sait mieux comment s'y prendre que moi, j'irai jamais le voir, et si je n'ai pas de raisons sérieuses de croire que le thérapeute que je consulte et plus expert pour s'en tirer avec l'existence que moi, pourquoi diable irais-je le voir?

Ca m'apparaît une aberration il me semble que la première question que je pourrais me poser quand je consulte d'un thérapeute est-ce que j'ai des bonnes raisons de croire que cette personne sait mieux s'y prendre avec l'existence que moi et si la réponse est non je vois pas pourquoi j'irai consulter une personnes comme ça. bon -oui je suis d'accord mais à date des trois premiers points qu'on a vu oui j'ai bien hâte de voir qu'est ce que c'est qu'est ce que c'est j'y arrive dans un autre point ou deux autres un autre mythe parce que je m'amuse à démolir les mythes.

Avant de dire plus que ce que je pense un autre m'apparaît être celui ci qu'il est absolument indispensable pour que la thérapie soit efficace il est indispensable que le consultant ou le client soit personnellement aimé par son thérapeute. Encore une aberration. Bon est-ce qu'il est indispensable que j'aime mon garagiste pour qu'il répare mon convenablement ma voiture? c'est pas indispensable, mais c'est commode, agréable et profitable.

Il ya des peut-être de meilleures chances qu'il fasse un meilleur travail, mais si disons les choses encore clairement, le thérapeute, vous êtes en contact avec un thérapeute et vous lui demandez ou il vous dit oui j'ai de l'affection, oui je vous aime, oui je prends de l'intérêt envers vous, etc, ma foi très bien et ma foi, vous pouvez aller tester voir si ce sont-là autre chose que des paroles.

Un test que j'ai déjà suggéré, qui est un test un peu cruel, mais si votre thérapeute vous déclare oui, je t'aime, oui je t'aime bien ,oui j'ai de l'affection pour toi, oui tu comptes pour moi, pourquoi ne pas lui demander écoute j'ai une fin de mois un peu difficile est-ce que tu ne prêterait 200 dollars jusqu'à la semaine prochaine.